Project De AvondCoach
Versterk je mentale basis voordat stress of mentale pijn je blokkeren.
.jpg)
In het kort
✔ Wekelijks één live online avondtraining
✔ Groep gelijkgestemden
✔ Training tegen kostprijs
✔ Non-profit initiatief
✔ Preventiepsychologie
✔ ’s Avonds vanuit huis te volgen
Aanmelden voor de eerste groep is nu mogelijk.
Misschien herken je dit
Je wilt eigenlijk vooruit.
Meer rust.
Meer richting.
Meer uit jezelf halen.
Maar ergens lijkt er een rem te zitten.
Soms voelt het alsof je:
• goede plannen maakt maar ze niet volhoudt
• veel nadenkt maar weinig verandert
• energie verliest aan zorgen of twijfels
• weet wat goed voor je is maar het toch niet doet
Omdat de meeste mensen niet geleerd hebben hoe hun brein werkt.
De oplossing: preventiepsychologie
Veel trajecten beginnen wanneer problemen al groot zijn geworden.
Burn-out
Chronische stress
Vastlopen in het leven
De Avondcoach werkt anders.
Je leert hoe je je mentale systeem voordat het vastloopt sterker maakt.
Zoals we onze auto onderhoud geven,
kunnen we ook ons brein preventief onderhouden.
Wat je krijgt
✔ Meer inzicht in hoe je brein werkt
✔ Wekelijkse live online avondtraining
✔ Dagelijkse begeleiding via onze app
✔ Persoonlijke reactie van je coach
✔ Direct toepasbare psychologische kennis
✔ Groep gelijkgestemde psychologievrienden
✔ Systeem om gewoontes vol te houden
32 live sessies
Maximaal 6 maanden te volgen
Daarna heb je een stevig fundament en kun je zelfstandig verder
— terwijl nieuwe deelnemers vanaf de wachtlijst kunnen instromen.
Wat er verandert
Wanneer goede gewoontes blijven staan, verandert er iets.
Je voelt:
• meer rust
• meer energie
• meer vertrouwen
• meer mentale kracht
Dan ontdekken mensen vaak:
“Ik was niet zwak. Ik werkte alleen met verkeerde software.”
Terug naar wie je was
Veel mensen leven onbewust vanuit een aangeleerde laag:
Denkfouten.
Overlevingspatronen.
Vergelijken.
Pleasen.
Doorduwen.
Maar onder die laag zit iets anders.
Je aangeboren mentale fabrieksinstellingen.
Rust.
Veerkracht.
Verbondenheid.
Natuurlijke motivatie.
In De Avondcoach leer je hoe je terugkomt bij die laag.
Hoe je je mentale pijnsysteem verder kunt leren uitzetten.
En hoe je opnieuw leert luisteren naar wat je brein écht nodig heeft om zich goed te voelen.
Kosten
Een losse coachingsessie kost vaak rond de €50.
Bij De Avondcoach krijg je voor €50 per maand:
• één live avondtraining per week
• dagelijkse begeleiding via de app
• een groep gelijkgestemden
• een systeem om gewoontes vol te houden
Om via de kracht van preventieve psychologie
mentaal sterk te blijven staan zodat je niet omvalt wanneer het moeilijk wordt.
Wat dit in je dagelijks leven kan brengen
• Rust in je hoofd
• Meer inzicht in jezelf
• Doorbreken van oude patronen
• Meer zelfvertrouwen
• Beter omgaan met emoties
• Meer energie en richting in je leven
Over ons
De eerste groep wordt begeleid door Lianne. Zij heeft vier jaar Toegepaste Psychologie gestudeerd en drie jaar onderzoek gedaan naar hoe gedragsverandering haalbaar en duurzaam kan worden. De belangrijkste inzichten heeft zij vertaald naar een praktische aanpak, gebaseerd op recente ontwikkelingen binnen de psychologie en gedragswetenschap.
De Avondcoach is ontstaan vanuit een groeiende behoefte aan toegankelijke, preventieve psychologische ondersteuning. In een maatschappij waarin steeds meer mensen vastlopen en wachtlijsten binnen de geestelijke gezondheidszorg toenemen, is waardevolle psychologische kennis vaak versnipperd en niet voor iedereen toegankelijk.
Daarom is de afgelopen jaren een eigen methodiek ontwikkeld op basis van psychologisch onderzoek. Deze vormt het fundament van De Avondcoach en wordt continu doorontwikkeld met nieuwe inzichten.
Ons doel is om preventieve psychologische kennis toegankelijk te maken, zodat mentale zelfredzaamheid en verbinding voor iedereen bereikbaar blijven — juist vóórdat problemen ontstaan.
De Avondcoach is een initiatief van Preventie Psychologie Coaching TSC en richt zich op betaalde coachingstrajecten en trainingen. Daarnaast wordt er gewerkt aan de Talent Share Community.
